Écouter l'épisode 89
Dans la nuit de 5 au 6 novembre prochain, nous reculerons l'heure!!
L'épouvante de plusieurs parents, puisque leurs progénitures ce réveillerons probablement 1h plus tôt!
1 heure plus tôt, c'est pas si pire si tes enfants se lèvent à 8h00... Mais quand c'est 5h00, ça donne pas mal moins le goût disons! Est-ce qu'on peut faire quelque chose pour aider nos enfants à adapter rapidement l'heure horloge interne!? C'est ce que je démystifie aujourd'hui!
Voici la fameuse Grow Clock dont je parle dans le podcast :
