Aujourd'hui je te parle de SOMMEIL avec une formule légèrement différente qu'à l'habitude, parce que je t'explique comment ça s'est passé chez nous, de la naissance à aujourd'hui avec le sommeil de nos deux filles! Honnêtement, on a été gâté en matière de défi en lien avec le sommeil et heureusement pour nous, on a trouvé des stratégies douces qui fonctionnent bien! Alors je te présente notre parcours, nos défis, nos stratégies, bref un petit bout de notre histoire pas parfaite à nous!
Si tu souhaites avoir plus de stratégies douces concernant le sommeil, le cours présente un module COMPLET sur le sommeil!!
Je t'invite aussi à aller consulter mes IGTV et ma bulle sur le sujet sur mon instagram : Ouikid
La semaine passée tu m'as entendu raconter ma petite histoire du sommeil avec ma première fille. Si tu veux savoir à quoi ressemble le quotidien d'une zombie mom, cet épisode était pour toi! Cette semaine, je récidive avec l'historique de sommeil avec ma Margot! Tu vas rapidement comprendre que j'ai deux filles avec deux défis de sommeils différents, avec lesquelles j'ai utilisées des stratégies différentes qui sont toutes les deux aussi efficaces! Je démystifie le 5-10-15 en me faisant un peu l'avocate du diable. Pas que je te suggère de l'utiliser, au grand contraire. Mais je t'explique comment il aurait dû être compris et utilisé, bref tout ce que tu dois savoir sur le 5-10-15 (ou presque, j'ai quand même pas la prétention de tout savoir), se trouve dans ce balado.