Saison 3, épisode 02
La semaine dernière, vous avez été nombreux à apprécier l'épisode sur l'impatience : comment mieux la comprendre pour l'apprivoiser! Vous avez pris la semaine pour vous observer, pour vous poser les bonnes questions et je l'espère, avoir trouvé quelques réponses pour vous aider à percevoir votre impatience différemment.
Aujourd'hui je vous donne quelques stratégies qui sont efficaces pour moi et qui m'aide au quotidien à mieux gérer mon impatience, à mieux l'équilibrer et à limiter les réactions de colère ou d'impulsivité qui y sont associées!
À écouter AVANT : Apprendre à apprivoiser son impatience
