Programme Bonsaï

(sur l'hypersensibilité)

Le nouveau programme de Ouikid pour comprendre, accompagner et offrir un environnement adapté à l'épanouissement de l'enfant hypersensible.

Accès à VIE au programme!

Le programme Bonsaï est conçu pour accompagner ton enfant de la naissance à la préadolescence (programme évolutif)!
Mon objectif? T'aider à trouver VOTRE recette unique qui conviendra à vos besoins et à votre famille, pour faire fleurir ton enfant Bonsaï!

15% à 20% des humains sont reconnus comme étant des personnes hypersensibles... Et si toi aussi?

Mais la réalité est que nous ne connaissons pas réellement les vrais chiffres, puisque l'hypersensibilité est encore peu comprise et peut passer inaperçue.

Peut-être que tu as toi-même toujours trouvé que tu étais un humain particulièrement sensible, parce que tu pleures à tout coup lorsque Simba découvre son père mort (mais c'est siiii tragique, je te comprends!). Ou parce que tu prends très (trop) à coeur la réussite du jeu du Père Noël secret au bureau et que tu es très déçu.e par le manque d'investissement de tes collègues dans le jeu... (pourtant c'est si magique Noël)! 

Peut-être que tu as toujours détesté la visite surprise qui débarque alors que ton ménage n'est pas fait et que tu angoisses en fixant sur la boule de poussière que tu viens de remarquer sous ton meuble tv (et que, bien sûr, toi seul.e voit). Peut-être que tu es la personne qui remarque tous les petits détails, comme le mini coin du sac de chips vide que ton chum ou ta blonde a tenté de dissimuler dans le fond de la poubelle sous une pile de Kleenex et de pelures de bananes (on ne peut rien te cacher). 

Ou peut-être l'intensité avec laquelle tu vis tes émotions, les gros highs et les très intenses lows. Peut-être tu es simplement une personne au tempérament plus sensible et intense que la moyenne... Ou alors, tu es hypersensible sans le savoir. 

« Est-ce que mon enfant est hypersensible »?

Peut-être que c'est plutôt ton enfant que tu reconnais, peut-être que tu te questionnes à savoir s'il.elle est hypersensible? Peut-être que ton instinct te dit que ton enfant, aussi formidable et unique soit-il.elle, a possiblement une façon bien à lui.elle d'interpréter la vie et qu'il.elle a peut-être besoin d'être accompagné différemment? 
Chaque enfant est différent dans son hypersensibilité, mais j'ai préparé pour toi un questionnaire d'observation gratuit qui pourra peut-être t'éclairer.

Remplir le questionnaire d'observation gratuit

Voici néanmoins quelques traits plus communs que l'on retrouvent chez une majorité d'enfants hypersensibles:

  • Des montagnes russes d'émotions, en veux-tu, en v'la (attache ta tuque avec d'la broche Ginette)!
  • Une sensibilité particulière à un ou plusieurs sens (goûts, textures, sensations sur la peau, odeurs, etc.)
  • Des yeux qui voient beaucoup les détails et qui remarquent les minimes changements (Attention à bien cacher les cadeaux du «Père Noël»... J'vous aurai averti!)
  • Le sentiment d'injustice est souvent très développé, ils ont le «c'est pas juste» facile (mais ça en fait aussi parfois des personnes engagéesmilitantes pour l'égalité et la justice)! 
  • L'empathie est aussi souvent très développée! Malheureusement pas toujours au moment où on le voudrait, surtout avec les petits bonsaïs #Léon-Philippe-Girard-Ouellette-a-encore-tapé! Mais ils demeurent sensibles aux autres et ressentent fortement les émotions d'autrui.
  • La routine est importante, plusieurs aiment être en contrôle de ce qui s'en vient (Attention, futurs.es germains.es à l'horizon #s'tune-blague)!
  • La difficulté à trouver le sommeil (HELP) est plutôt commune, puisque le cerveau demeure souvent actif devant des stimuli subtils (mais j'ai plus d'un tour dans mon sac pour t'aider)!
  • Ils ont une créativité et une imagination plutôt développée. J'espère que tu es prêt.e pour la série des 100 représentations sur les 10 prochaines années #Las-Vegas-t'es-pas-prête!
  •  Cela dit, certains sont très introvertis et préfèreraient être des petits grains de riz qui passent inaperçus. Ça ne veut pas dire qu'il n'y a pas de tsunami intérieur et qu'ils ont moins besoin d'aide et d'accompagnement, au contraire.

L'hypersensibilité, ce n'est pas tout rose (ni tout noir)! Comme tous les humains, ils ont des forces et des faiblesses. Mais lorsqu'on les comprend mieux et lorsque les parents, l'école et la garderie leur fournit un milieu et des ressources adaptées à leur différence et à leurs besoins, alors ils s'épanouissent et fleurissent!

Insert Video

Tu peux faire une énorme différence dans la qualité de vie de ton enfant et tu as toutes les compétences nécessaires pour le faire!


Coucou! C'est moi, Mélanie! La fondatrice de Ouikid et une maman-bonsaï d'une enfant-bonsaï!

Toi et moi on a possiblement un parcours de parent similaire, avec des hauts et des bas comme tous les autres. Tu as peut-être comme moi connu un début de maternité/paternité difficile, avec un bébé un peu plus sensible et intense que la moyenne. Tu vis probablement des moments où tu te sens démuni, seul.e, dans un brouillard de doutes et de remises en questions... Moi et plusieurs autres aussi! 


Je suis peut-être une experte en développement de la petite enfance avec bien des connaissances et de l'expérience, mais toi et moi avons une chose en commun : le désir d'offrir ce qu'il y a de mieux pour nos enfants.


Spoiler alert : ce n'est pas d'un parent parfait que ton enfant bonsaï a besoin (et une maudite chance parce que je ne détiens malheureusement pas cette recette)!


Spoiler alert : ce n'est pas de devenir un parent parfait et je n'ai malheureusement pas la recette pour y arriver non plus! 


Par contre, je sais que si tu lis ceci, c'est la preuve que tu t'efforces de trouver des solutions, des outils et des stratégies qui fonctionnent pour te permettre d'aider ton enfant à grandir heureux, confiant et épanouis.

Et avec ça, je peux t'aider, promis!

Avec mes connaissances (basées sur la science bien sûr), mes exemples, mes stratégies et mes outils, je vais te transmettre une foule d'ingrédients qui pourront t'aider à trouver VOTRE recette parfaite!
Celle qui fera fleurir ton merveilleux-brillant-attachant-allumé et surtout unique enfant bonsaï!

LE PROGRAMME BONSAÏ A ÉTÉ CRÉÉ AVEC AMOUR, POUR maximiser ton potentiel et celui de TES ENFANTS  

Voici ce que mon tout nouveau programme unique pourra t'apporter :

Une formation de 8h00 

Oui, c'est chargé! Tu en auras plus pour ton argent!


Mais ne t'inquiète pas, comme toutes les autres formations Ouikid, elle est divisée en 7 modules qui comprennent plusieurs chapitres de 5 à 20 minutes.

Coffre à outils du jardinier 

C'est une panoplie d'exercices et d'activités à faire en famille ou seul.e avec ton enfant pour développement son intelligence émotionnelle, pour encourager l'auto-régulation de ses émotions, pour développer des techniques de respirations efficaces! 

Histoires de se calmer

Les petites histoires audio parfaites pour vos fistons.fistounes afin de les aider à s'apaiser lors de grosses émotions en se concentrant sur ma voix et sur leurs sens (méditation guidée pour enfant). Elles sont aussi géniales pour endormir les enfants-bonsaï en moins de 5 minutes! 

Boutique en ligne

Plusieurs outils peuvent aider les enfants et les adultes Bonsaï à mieux vivre avec la sensibilité sensorielle. J'ai donc créé une «boutique» en ligne pour te suggérer tous mes coups de coeur!  Tu vas y retrouver mes lectures favorites, les outils qui nous aident au quotidien et une panoplie de suggestion qui pourrait maximiser le potentiel de ton ou tes enfants.

Et l'accès au programme À VIE! 

Le Programme Bonsaï

Module 1 : Les traits, forces et limites cognitives des enfants Bonsaï

  • C'est quoi exactement l'hypersensibilité? Est-ce qu'on peut l'être juste un peu? Est-ce qu'on peut le devenir?
  • Quels peuvent être les défis d'une personne hypersensible tout au long de sa vie?
  • D'où vient l'hypersensibilité?
  • La différence entre l'hypersensibilité et le TDA, TDAH

Module 2 : Le rôle du cerveau, du système nerveux et des hormones

  • Pourquoi tous les sens semblent être plus développés et les émotions plus intenses!? Le cerveau-hyper démystifié!
  • Quel est le rôle du système nerveux et des hormones chez les personnes hypersensibles (spoiler alert, tu vas peut-être comprendre pourquoi le sommeil est si difficile et apprendre comment l'améliorer)!
  • Je jase des hormones, de l'alimentation, de comment éviter les carences (elles sont fréquentes) et de repos! 

Module 3 : L'hypersensibilité sensorielle et les stratégies pour améliorer la régulation!

  • Ensemble, on fait le tour de tous les sens et de comment ça affecte les personnes hypersensibles (probablement plus que tu ne le penses). Pssst! Est-ce que ton enfant est malade en voiture? Il est peut-être sensible aux odeurs et à la température de l'habitacle! 
  • Je te présente pluuuuusieurs outils et stratégies concrètes pour aider les enfants et les adultes dans la gestion désagréable de certains stimuli. 
  • Je t'explique comment offrir à ton enfant son petit coin cozy, sa petite cachette magique, son repère pour réguler ses émotions et ses sens!

Module 4 : Quand les émotions  prennent des allures d'apocalypse! HELP!

  • Tu vas enfin comprendre d'où vient l'intensité des émotions et surtout découvrir comment aider ton enfant quand il vit ses émotions de façon si déstabilisante!  
  • Je t'enseigne comment accompagner ton enfant dans la gestion de la peur, la honte, la jalousie, la déception, la tristesse, sans toutefois les invalider.
  • Je te suggère comment maintenir un lien de proximité, de connexion et de confiance avec ton enfant bonsaï malgré les (épuisantes) crises ou émotions intentes! Je t'enseigne ici la co-régulation!
  • Et bien sûr, je ne peux pas passer à côté du développement de l'intelligence émotionnelle, du développement de l'empathie et de comment (ENFIN) enseigner à nos enfants à réguler leurs émotions (je te fournis même des exercices et des activités fuuuull ludiques pour y arriver)!

Module 5 : le B.A.B.I ou bébé-bonsaï

  • Est-ce qu'un B.A.B.I est un futur enfant hypersensible?
  • Je t'aide à créer un environnement apaisant pour ton bébé bonsaï
  • «HELP! Mon bébé ne dort pas et ne fait que pleurer!!» Je t'aide aussi avec ça! (YES)!

Module 6 : Créer l'environnement idéal pour faire fleurir un enfant-bonsaï

Ici, c'est le coeur de la formation! Je te donne une foule d'exemples, de mises en situation, d'outils et de stratégies pour offrir un environnement stable, sécurisant et apaisant pour les enfants bonsaï 

  • Je t'explique pourquoi une discipline sécurisante, apaisante mais aussi ferme, constante et cohérente sera importante avec les enfants bonsaï.
  • Je te donne des trucs pour booster l'estime de soi des enfants bonsaï (qui sont souvent très critiques envers eux-même), comment encourager leurs réussites et les soutenirs dans leurs défaites et difficultés.
  • Je jase d'anxiété, de stress et de comment le diminuer
  • Bref, tout ce que tu dois savoir pour nos maximiser le potentiel de ton enfant bonsaï à la maison! 

Module 7

  • Puisque les enfants bonsaï risquent de rencontrer quelques embuches sur leur parcours scolaire, je te donne plusieurs suggestions pour travailler main dans la main avec le milieu de garde et le milieu scolaire! 
  • Je te fais quelques suggestions pratico-pratique pour que les rentrées scolaires se passent en douceur. 
  • Je jase d'amitié, de conflits, de difficulté de concentration, de fatigue mentale et émotionnelle, de devoirs et beaucoup plus! 
  • Bref, tout ce que tu dois savoir pour nos maximiser le potentiel de ton enfant bonsaï à l'école ou à la garderie.